香港资讯通：教仔压力大小心爆煲
「父母觉得仔女是自己的全部，他们是自己的成就，并没有错。」如家心理服务临床心理学家刘美婷说，「但香港人生活节奏紧张忙碌，父母除了在教养孩子上面对重重困难，在个人、家庭以至社会的角色上，亦要面对一定的压力」。
亲友聚会 比并擂台
「以个人层面来说，有不少全职妈妈，把孩子的成就视为她们的成就，经常要孩子『升呢』，认为孩子升不上好的幼儿园，就等同没有前途。其实小朋友在幼儿园的阶段，从游戏和玩耍中学习是重要的一环，不少香港幼儿园亦可以有不错的配套，所以对孩子来说，哪间幼儿园也分别不大。但对家长来说，当与其他家长或友人倾谈时，少不免会直接比较，亦会因孩子考不上『最好』的幼儿园而失望，有时因过分担心，而出现灾难性的想法﹕『孩子没有前途』，有这样的想法，自然造成沉重的压力。」
香港环境独特，人与人之间的接触紧密，举例说，父母每星期的亲友或家庭聚会，可能成为孩子之间比并的场合，「你的孩子学识计双位数未？」「我的孩子学识了拼音。」一些没有为孩子报名参加过多课外活动的家长听见这些对话，或会产生不必要的惭愧感，令父母的压力倍增。
各持己见 夫妇冲突
至于在家庭成员方面，夫妇二人的关系，都会在子女管教或选择学校的问题上，为对方添压力。「现在的父母教育程度提升，愈来愈有自己的想法。可是，在职的香港人实在很忙，平日已经没有太多机会沟通，以致遇上一些管教问题或选校决定时，父母可能各有坚持，这样无可避免造成不必要的冲突。」其实父母可以在平日建立沟通机制，每当遇上需要做决定的时候，可以有充分的时间说说双方的意见，在平心静气下商讨事情，才可以为孩子作出最佳选择。
此外，父母的压力常常受到社会氛围影响。「整体社会气氛是人人要做到最叻，讲求适者生存、弱肉强食，家长受这些思想影响，会引起很多焦虑，例如自己的仔女会否落后过人，成绩会否很差劲？有没有一些地方可以再为孩子安排得更好呢？在这种充满竞争的思想影响下，他们渐渐忘记了，小朋友一样可以在互相支持的气氛下，一起进步，一起成长。成年人接触小朋友的时候，也可以努力找出孩子出色的地方，代替不断找寻他不及人的地方。」
享受玩乐 最佳减压
如要减压，父母应考虑平衡自身的工作、休息及玩乐时间。「家长要看看这三方面时间的比例是否合理，不能把所有时间放在工作上，亦不能把玩乐时间代替休息的时间。有部分家长会因为责任而强迫自己和孩子相处而并非真正enjoy这个过程，这样的话，和孩子相处便变成苦差。如果和孩子玩得开心，可能已经是父母最好的减压方法。相反，若你和孩子游戏时，仍记挂他在游戏中会否学到某个生字，这可能反映你不可以享受这个时间，在过程中亦有压力。」
